নার্সিসিস্ট বনাম সোশিওপ্যাথ বনাম সাইকোপ্যাথ: পার্থক্য কোথায়?

নার্সিসিস্ট (Narcissist) শব্দটি বর্তমানে টক্সিক (toxic) মানুষ বা আরও টক্সিক আচরণ বর্ণনা করতে গেলে খুবই সহজে ব্যবহৃত হয়। যখনই নার্সিসিস্ট (narcissist) আলোচনায় আসে, সোশিওপ্যাথ (sociopath) আর সাইকোপ্যাথ (psychopath) শব্দদুটোও খুব একটা পিছিয়ে থাকে না। মনোবিজ্ঞানের (psychological) পরিভাষা হিসেবে এই তিনটি পরিচিতি বেশ ওজনদার, কিন্তু আসলে এগুলো কী? কীভাবে বুঝবেন কেউ নার্সিসিস্ট, সোশিওপ্যাথ, বা সাইকোপ্যাথ? কোন লক্ষণ থেকে বুঝতে পারেন আপনিও হয়তো এর অন্তর্গত? এবং তারা কি সত্যিই এতটা ভয়ানক যতটা আমরা কল্পনা করি? আজকের এই আলোচনায় তিনটি কুখ্যাত ব্যক্তিত্বজনিত সমস্যার (personality disorders) বিষয়টি ব্যাখ্যা করা হবে।

নার্সিসিস্ট (narcissist) শব্দটি গ্রিক পুরাণে (Greek mythology) “একো (Ekko)” আর “নার্সিসাস (Narcissus)” নামের কাহিনি থেকে এসেছে। কাহিনিতে নার্সিসাস ছিলেন এক সুন্দর যুবক, যিনি একো নামের অপ্সরীর ভালোবাসা প্রত্যাখ্যান করেন, কারণ তিনি মনে করেছিলেন একো তাকে ব্যঙ্গ করছে। এই অপরাধের ফলস্বরূপ দেবতারা নার্সিসাসকে নিজের প্রতিবিম্বের প্রেমে পড়ার অভিশাপ দেন। জলাশয়ে নিজের মুখ দেখে মুগ্ধ হয়ে নার্সিসাস সেখানেই আটকে থাকেন এবং শেষ পর্যন্ত মৃত্যুবরণ করেন। এই গল্প থেকেই বোঝা যায়, নার্সিসিস্টদের প্রধান বৈশিষ্ট্য হলো নিজেদের নিয়েই মেতে থাকা। তবে নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার (Narcissistic Personality Disorder, সংক্ষেপে NPD) কেবল মাত্রাতিরিক্ত আয়নায় তাকানো নয়—এর চেয়েও ব্যাপক কিছু।

ডায়াগনস্টিক অ্যান্ড স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়াল অব মেন্টাল ডিজঅর্ডারস (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM-5) অনুযায়ী, কারও মধ্যে NPD থাকলে তাকে অন্তত পাঁচটি লক্ষণ প্রদর্শন করতে হবে: আত্মমহত্ত্ব (grandiosity) বা বাড়াবাড়ি রকমের আত্মগরিমা, বিশেষ সুবিধা প্রাপ্য বলে বিশ্বাস (entitlement), সহানুভূতির অভাব (lack of empathy), সাফল্য বা ক্ষমতার ফ্যান্টাসিতে (fantasies) মগ্ন থাকা, অতিরিক্ত স্বীকৃতির প্রয়োজন (excessive need for admiration), উদ্ধত (arrogant) আচরণ, নিজেকে শ্রেষ্ঠতর মনে করা (sense of superiority), এবং অন্যদের ব্যবহার বা প্রতারণার মাধ্যমে সুবিধা নেওয়া (exploitation of others), যার মধ্যে মিথ্যা বলা বা লোককে বিভ্রান্ত করা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। ইতিহাসের আলোকে নির্ভুলভাবে কারও এই রোগ নির্ণয় করা কঠিন হলেও, বহু বিখ্যাত ও প্রভাবশালী মানুষকে নার্সিসিস্টিক বৈশিষ্ট্যের অধিকারী বলে মনে করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, কবি লর্ড বায়রন (Lord Byron) অতি প্রশংসা পাওয়ার প্রবল আকাঙ্ক্ষা, আত্মমগ্নতা এবং অন্যদের সাথে ধ্বংসাত্মক সম্পর্কের জন্য পরিচিত ছিলেন। ব্যবসায়িক মোগল হাওয়ার্ড হিউজ (Howard Hughes) ছিলেন পারফেকশনিস্ট (perfectionist), যিনি নিজের জীবনে সবাইকে চূড়ান্ত আনুগত্য প্রদর্শন করতে বাধ্য করতেন। আবার জিম জোন্স (Jim Jones), পিপলস টেম্পল (the people’s Temple) নামের ধর্মীয় গোষ্ঠীর প্রতিষ্ঠাতা, অত্যন্ত ক্যারিশম্যাটিক (charismatic) হলেও একদিকে ছিলেন মানসিকভাবে ভঙ্গুর ও বিশাল আত্মমুগ্ধ; মহত্বের বিভ্রম (delusions of grandeur) ছিল প্রবল। নিজের অনুসারী ও চারপাশের বিবরণ নিয়ন্ত্রণ করতে গিয়ে তিনি এমন এক নারকীয় পরিস্থিতির সূচনা করেন, যার ফল ছিল জোনস্টাউন গণহত্যা (Jonestown Massacre)। অবশ্য সব নার্সিসিস্টের ভাগ্যে ধ্বংস ডেকে আনা বাধ্যতামূলক নয়। তারা থেরাপির (psychotherapy) মাধ্যমে নিজের আবেগ বোঝা, অন্যের সাথে সুস্থভাবে সম্পর্ক স্থাপন এবং নিজ দায়িত্ব গ্রহণের মতো বিষয়গুলো রপ্ত করতে পারেন। ব্যক্তিত্বজনিত এই ধরনের সমস্যা সারিয়ে ফেলা যায় না, তবে চিকিৎসায় উন্নতি সম্ভব।

সোশিওপ্যাথ (sociopath) কোনো ক্লিনিক্যালি স্বীকৃত নির্দিষ্ট রোগ নির্ণয়ের নাম নয়; সাধারণত এটি অ্যান্টি সোশ্যাল পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার (Antisocial Personality Disorder, সংক্ষেপে ASPD) বোঝাতে ব্যবহার করা হয়। সোশিওপ্যাথদের লক্ষণ হিসেবে দেখা যায় ক্ষমতা ও আধিপত্যের (power and dominance) ক্ষুধা, এবং এই চাহিদা পূরণে তারা আরও দূর পর্যন্ত যেতে, এমনকি নৈতিক সীমাও লঙ্ঘন করতে পিছপা হন না। অন্যকে ঠকানো, তথ্যকে বাড়িয়ে বলা বা বিকৃত করা তাদের সাধারণ প্রবণতা। অনেকেই সহজে রেগে যান, আক্রোশ বা আগ্রাসন (aggression) দেখান, আত্মনিয়ন্ত্রণের অভাব থাকে, এবং দীর্ঘমেয়াদি সম্পর্ক রক্ষা করতে সমস্যায় পড়েন। অন্যের কষ্টের জন্য অনুশোচনা বা দুঃখ না থাকার প্রবণতা থাকায় তারা প্রায়ই দায়িত্ব এড়িয়ে যান। তবু তারা অনেক সময় আকর্ষণীয়, মাধুর্যপূর্ণ (Charming) ও অত্যন্ত দক্ষ চালবাজ হয়ে উঠতে পারেন। আবেগগতভাবে বিচ্ছিন্নতাও (emotional detachment) তাদের মাঝে দেখা যায়, যেমন যেখানে অন্য কেউ ভয় পেত বা দুঃখিত হতো, সেখানে তারা নির্বিকার বা আনন্দিত হতে পারেন। ক্ষমতা ও প্রভাব পেতে উৎসাহী হওয়ায় কেউ কেউ ব্যবসা বা সরকারে উচ্চপদে যান, যেখানে তাদের এই বৈশিষ্ট্যগুলো কার্যকর হয়ে ওঠে।

সোশিওপ্যাথির কিছু পরিচিত উদাহরণ সাম্প্রতিক সময়ে বেশ আলোচিত হয়েছে। ইলিজাবেথ হোমস (Elizabeth Holmes) উদাহরণস্বরূপ, থেরানোস (Theranos) প্রতিষ্ঠা করে সারা বিশ্বকে ধোঁকা দিয়েছিলেন, এমনকি ফেডারেল জুরির (federal jury) বিচারে অভিযুক্ত হওয়ার পরও তিনি নিজেকে নির্দোষ দাবিই করে গেছেন। আবার বিলি ম্যাকফারল্যান্ড (Billy McFarland) ‘ফায়ার ফেস্টিভ্যাল (Fyre Festival)’ নামে এক উচ্চবিত্ত বিলাসী উৎসবের নামে মানুষের কাছ থেকে বিনিয়োগ নিয়ে প্রবল প্রতারণা করেন। পরবর্তীতে সেটি এক বিপর্যয়কর ঘটনা হয়ে দাঁড়ায় এবং তিনি ওয়্যার ফ্রডে (wire fraud) দোষী সাব্যস্ত হন, তবু অনুশোচনার কোনো লক্ষণ ছিল না। অন্যদিকে প্যাট্রিক গ্যাগি (Patrick Gagy) নামে লস অ্যাঞ্জেলেসভিত্তিক (Los Angeles-based) এক থেরাপিস্ট তার “Sociopath: A Memoir” বইয়ে বর্ণনা করেছেন কীভাবে সোশিওপ্যাথি আসলে এক ধরনের “ইমোশনাল লার্নিং ডিজএবিলিটি (emotional learning disability)”—যাতে লজ্জা, অপরাধবোধ, অপমান বা সহানুভূতির মতো সামাজিক আবেগ স্বাভাবিকভাবে অনুভব করা কঠিন হয়ে যায়। তারপরও তিনি বলেন, সোশিওপ্যাথরা সঠিক-ভুল বুঝতে ও শিখতে পারে।

সাইকোপ্যাথ (psychopath) শব্দটিও অ্যান্টি সোশ্যাল পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডারের (ASPD) অধীনে পড়ে, যদিও অনেকে মনে করেন সাইকোপ্যাথরা হয় ASPD-এর আরও গুরুতর রূপের মানুষ, অথবা তাদের মধ্যে ASPD আর NPD-র মিশ্রণ রয়েছে। সাধারণভাবে, সাইকোপ্যাথরা সোশিওপ্যাথদের চেয়ে আরও মারাত্মক ও চূড়ান্ত রকমের বৈশিষ্ট্য প্রকাশ করেন। তাদের আত্মমূল্যবোধের মাত্রা উচ্চ (self-importance), উদ্বেগের মাত্রা কম, এবং সহানুভূতি ও অনুশোচনা (empathy and remorse) প্রায় থাকে না। থেরাপির মাধ্যমে অনেক ASPD-যুক্ত ব্যক্তি আবেগীয় সংযোগ গড়ে তুলতে পারেন, কিন্তু সাইকোপ্যাথদের ক্ষেত্রে তা আরও কঠিন। সাইকোপ্যাথদের শনাক্ত করাও কঠিন, কারণ তারা খুব পরিশীলিত ও কৌশলী হতে পারেন।

ক্রিস্টিনা কেজিও (Christina KGO) ও থমাস এ. হুইটাকার (Thomas A. Whitaker) লংউড ইউনিভার্সিটি (Longwood University) ও ইউনিভার্সিটি অফ কেনটাকিতে (University of Kentucky) ছয়জন বাস্তব ও কাল্পনিক ব্যক্তিত্ব, যাদের সাইকোপ্যাথ বলে মনে করা হয়, তাদের বিশ্লেষণ করেন। এ তালিকায় ছিলেন কুখ্যাত সিরিয়াল কিলার টেড বান্ডি (Ted Bundy), বনি অ্যান্ড ক্লাইড (Bonnie and Clyde)-এর ক্লাইড ব্যারো (Clyde Barrow), সর্ববৃহৎ পনজি স্কিমের (Ponzi scheme) হোতা বার্নি ম্যাডফ (Bernie Madoff), যুক্তরাষ্ট্রের সফল টেস্ট পাইলট চাক ইয়েগার (Chuck Yeager) (মূল টেক্সটে Chuck Joerger লেখা ছিল), কাল্পনিক স্পাই জেমস বন্ড (James Bond) এবং কাল্পনিক গোয়েন্দা শার্লক হোমস (Sherlock Holmes)। গবেষণায় উঠে আসে আটটি সাধারণ বৈশিষ্ট্য: কম ভয় বা দুর্বলতা (low vulnerability), কম আত্মসচেতনতা (low self-consciousness), কম উদ্বেগ (low anxiousness), নির্ভীকতা (fearlessness), সাহসিকতা (boldness), দৃঢ়তা (assertiveness), আধিপত্য (dominance), এবং রোমাঞ্চের খোঁজ (excitement seeking)। টেড বান্ডি, ক্লাইড ব্যারো ও বার্নি ম্যাডফের মাঝে বরং নিষ্ঠুরতা (cruelty), চালবাজি (manipulativeness), অসৎ আচরণ (dishonesty), অহংকার (arrogance) ও নির্মমতা বেশি দেখা যায়।

এই সমস্যাগুলোর প্রকোপ বা সম্ভাব্য হার নির্ধারণ কঠিন, কারণ সঠিকভাবে রোগ নির্ণয় করাও কঠিন। ধারণা করা হয়, যুক্তরাষ্ট্রের মোট জনসংখ্যার প্রায় ৫% কোনো না কোনো মাত্রায় নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার (NPD) নিয়ে বাঁচছেন, যাদের ৫০-৭৫% পুরুষ বা পুরুষ হিসাবে জন্ম নেওয়া। অনেক সময় গোপন (covert) নার্সিসিজম থাকায় তাদের শনাক্ত করা আরও কঠিন। অ্যান্টি সোশ্যাল পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডার (ASPD) সাধারণ মানুষের মধ্যে প্রায় ১-৪% হতে পারে। আর সাইকোপ্যাথি (psychopathy) প্রায় ১% পুরুষ ও সামান্য কম হারে নারীদের মধ্যে থাকতে পারে বলে আন্দাজ করা হয়।

NPD বা ASPD নিয়ে আলোচনা করতে গেলে সামাজিক কলঙ্কের (social stigma) ব্যাপারটি অবধারিতভাবে চলে আসে। নার্সিসিস্টিক পার্সোনালিটি ডিজঅর্ডারকে প্রায়শই ভীষণ নেতিবাচকভাবে দেখা হয়, আর ASPD মানেই যেন জন ওয়েইন গেসি (John Wayne Gacy) বা টেড বান্ডি (Ted Bundy)-এর মতো সিরিয়াল কিলার বলে ভাবা হয়। কিন্তু বাস্তবে বেশিরভাগ ASPD-যুক্ত মানুষ ফ্রিজারে দেহ লুকিয়ে রাখেন না, আর কারও NPD থাকলেই যে তিনি সব সময় অন্যদের ক্ষতি করবেন, তা–ও ঠিক নয়। অনেক NPD-যুক্ত ব্যক্তি আসলে অন্তর্গত আত্মঘৃণা ও হীনম্মন্যতায় (self-loathing) ভোগেন এবং সেই বেদনাকে সামাল দিতে মাদকাসক্তির (substance abuse) মতো পথে পা বাড়ান। কেউ যদি ব্যক্তিত্বজনিত এসব সমস্যার কারণে অন্যকে ক্ষতি করেন, অবশ্যই তা সমাধানে পদক্ষেপ নেওয়া উচিত। কিন্তু “সোশিওপ্যাথ”, “সাইকোপ্যাথ” বা “নার্সিসিস্ট” শুনে এদের সবাইকে এক কাতারে ফেলে দিলে, যারা চিকিৎসা পেতে চান তারাও ভয় পেয়ে সরে যাবেন। সত্য হলো, সঠিক থেরাপি ও সাহায্য পেলে অনেকেই উন্নতি করতে পারেন।

ASPD চিকিৎসায়, থেরাপিস্টরা মেন্টালাইজেশন-বেইজড থেরাপি (mentalization-based therapy) ব্যবহার করতে পারেন, যেখানে রোগী নিজের মানসিক অবস্থা, আবেগ, কামনা-বাসনা এবং অন্যদের প্রতি অনুভূতি বিশ্লেষণ করতে শেখেন। এছাড়া স্কিমা থেরাপি (schema therapy) আছে, যা একজন ব্যক্তির অস্বাভাবিক আচরণগত ধরনগুলো শনাক্ত করে সেগুলো বদলাতে সাহায্য করে। যারা সত্যি পরিবর্তন করতে চান, তাদের ক্ষেত্রে এই চিকিৎসাগুলো ফলপ্রসূ হতে পারে। কিন্তু যদি আমরা মানুষকে এতটাই ভয় পাই বা বিরূপ ধারণা রাখি যে তারা তাদের সমস্যার কথা স্বীকার করতেই ভয় পায়, তাহলে হয়তো তারা সাহায্য পাওয়ার সুযোগই পাবে না।

তথ্যসূত্র

1. https://www.choosingtherapy.com/sociopath-vs-psychopath-vs-narcissist/#:~:text=Psychopaths%20tend%20to%20be%20the,in%20illegal%20or%20violent%20behaviors.
2. https://lauriehollmanphd.com/2020/05/18/narcissist-vs-sociopath-vs-psychopath-whats-the-difference/
3. https://www.betterhelp.com/advice/sociopathy/sociopath-vs-psychopath-vs-narcissist-not-all-personality-disorders-are-the-same/
4. https://www.therecoveryvillage.com/mental-health/antisocial-personality-disorder/aspd-myths/
5. https://psychcentral.com/disorders/antisocial-personality-disorder-facts-and-myths
6. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20366662
7. https://www.vogue.co.uk/article/sociopath-traits
8. https://www.healthyplace.com/personality-disorders/sociopath/most-famous-sociopaths-to-ever-walk-the-earth
9. https://www.bps.org.uk/research-digest/here-are-personality-traits-shared-famous-psychopaths
10. Narcissistic personality disorder – Diagnosis and treatment – Mayo Clinic
11. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9742-narcissistic-personality-disorder
12. https://www.psychologytoday.com/us/basics/psychopathy#:~:text=It%20has%20been%20estimated%20that,such%20as%20the%20Hare%20checklist.
13. https://en.wikipedia.org/wiki/Antisocial_personality_disorder#:~:text=The%20disorder%20is%20more%20common,between%201%25%20and%204%25.
14. https://www.psychologytoday.com/us/blog/pop-culture-mental-health/202404/how-concept-creep-is-stigmatizing-narcissistic-personality#:~:text=Destigmatizing%20narcissistic%20personality%20disorder%20starts,%2C%20Fifth%20Edition%2C%20Text%20Revision.
15. https://www.psychologytoday.com/us/blog/unique-everybody-else/201809/are-psychopaths-unfairly-stigmatized
16. https://www.goodtherapy.org/blog/understanding-antisocial-personality-the-stigma-tied-to-aspd-0510197
17. https://deepblue.lib.umich.edu/bitstream/handle/2027.42/57606/skonrath_2.pdf?…2#:~:text=The%20term%20’narcissism’%20originated%20from%20the%20Roman%20poet%20Ovid’s%20Metamorphoses,a%20highly%20specialized%20psychoanalytic%20term.
18. https://www.choosingtherapy.com/types-of-narcissism/
19. 13 Notorious Narcissists Who Shaped History (msn.com)
20. 10 Famous Sociopaths & Their Mental Health Struggles | by Lighthouse Recovery Institute | Medium
21. 15 Signs You May Be Dealing With a Sociopath (choosingtherapy.com)
22. What It Feels Like to Be a Sociopath | Cup of Jo
23. Psychopathy Checklist Revised (PCLR) – Addiction Research Center – UW–Madison (wisc.edu)