মনোবিজ্ঞান

ভূমিকা গ্রুমিং (grooming) হল এক রকমের ম্যানিপুলেটিভ প্রক্রিয়া যার মাধ্যমে নাবালক বা প্রাপ্তবয়স্কের মধ্যে যৌনতা বা অনুচিত আচরণ (inappropriate behavior) স্বাভাবিক – এমন একটি বোঝাপড়া তৈরি করা হয়। নির্যাতনকারী (adult) ধীরে ধীরে বা হঠাৎ করেই ক্ষমতা ও নিয়ন্ত্রণ (control and power) আরোপ করে, যার চূড়ান্ত লক্ষ্য হল নিপীড়ন (abuse)। যে […]

পর্ব ০: প্রিভিউ ভূমিকা (Intro) হ্যালো, মনস্তত্ত্ব বা সাইকোলজি শিক্ষায় স্বাগতম। এখানে সাইকোলজির বিভিন্ন টপিক নিয়ে সাধারণ আলোচনা করা হবে, আর সেগুলো পর্বে পর্বে ভাগ করা হবে। যাই হোক, যখন আমি এই লেখাটা লিখছি তখন আমি বসে আছি একটি নতুন চেয়ারে। আবার এখন শীতকাল বলে আমার গায়ে আছে শীতের জামা, […]

ভূমিকা একটা রঙ কল্পনা করুন, যার শক্তি এতটাই প্রবল যে, এটি সহস্রাব্দ ধরে সভ্যতাকে রূপ দিয়েছে, যুদ্ধ উসকে দিয়েছে এবং মানুষের হৃদয়কে মুগ্ধ করে রেখেছে। এমন একটা রঙ, যা বিশ্বের ৭৫ শতাংশের বেশি দেশের জাতীয় পতাকায় স্থান পেয়েছে, দৃষ্টি আকর্ষণ করে এবং অসংখ্য আবেগের জন্ম দেয়। এই রঙটি হলো লাল […]

নার্সিসিস্ট (Narcissist) শব্দটি বর্তমানে টক্সিক (toxic) মানুষ বা আরও টক্সিক আচরণ বর্ণনা করতে গেলে খুবই সহজে ব্যবহৃত হয়। যখনই নার্সিসিস্ট (narcissist) আলোচনায় আসে, সোশিওপ্যাথ (sociopath) আর সাইকোপ্যাথ (psychopath) শব্দদুটোও খুব একটা পিছিয়ে থাকে না। মনোবিজ্ঞানের (psychological) পরিভাষা হিসেবে এই তিনটি পরিচিতি বেশ ওজনদার, কিন্তু আসলে এগুলো কী? কীভাবে বুঝবেন কেউ […]

ভূমিকা ইন্টারমিটেন্ট এক্সপ্লোসিভ ডিজঅর্ডার (Intermittent Explosive Disorder – IED) অথবা এপিসোডিক ডিসকন্ট্রোল সিনড্রোম (Episodic Dyscontrol Syndrome – EDS) হলো একটি মানসিক ও আচরণগত রোগ। এটি অত্যধিক ক্রোধ বা সহিংসতার আকস্মিক বিস্ফোরণ দ্বারা চিহ্নিত হয়। প্রায়ই এই বিস্ফোরণগুলো পরিস্থিতির তুলনায় অতিরিক্ত মনে হয়। উদাহরণস্বরূপ, তুচ্ছ ঘটনার প্রতিক্রিয়ায় আকস্মিক চিৎকার, চেঁচামেচি, বা […]

ভূমিকা হেডোনোফোবিয়া (Hedonophobia) একটি চিত্তাকর্ষক মনস্তাত্ত্বিক অবস্থা। এটি এমন ব্যক্তিদের প্রভাবিত করে যারা আনন্দের প্রতি গভীর ভীতি এবং এড়ানোর প্রবণতা রাখেন। হেডন’ (Hedon) বা ‘হেডোনে’ (hedone) শব্দটি প্রাচীন গ্রীক ভাষা থেকে এসেছে, যার মানে হলো ‘আনন্দ’ এবং ‘ফোবিয়া’ (phobia) মানে হলো ভীতি। হেডোনোফোবিয়া বিভিন্ন উপায়ে প্রকাশ পায় এবং এটি একজন […]

ভূমিকা আপনি কি প্রতিটি ছোট সিদ্ধান্ত নিতে অসুবিধা অনুভব করেন, যেমন কাজের জন্য কী পরবেন বা প্রাতঃরাশে কী খাবেন? বড় সিদ্ধান্ত নিতে গিয়ে কি আপনাকে মনে হয় তা অসম্ভব এবং আপনি ভয়ানক উদ্বেগে আক্রান্ত হন? সিদ্ধান্ত নেওয়া কি আপনাকে ভীত করে এবং আপনি যতটা সম্ভব তা এড়িয়ে চলেন? আপনি কি […]

পরিচিতি প্যানিক অ্যাটাক (Panic attack) হলো একধরনের হঠাৎ অনুভূতি, যা প্রচণ্ড ভীতি এবং অস্বস্তি সৃষ্টি করে। এর মধ্যে রয়েছে হার্টবিটের দ্রুততা বা অনিয়মিত হার্টবিট (palpitations), ঘাম (sweating), বুকের ব্যথা বা অস্বস্তি (chest pain or discomfort), শ্বাসকষ্ট (shortness of breath), কাঁপুনি (trembling), মাথা ঘোরা (dizziness), শারীরিক অবসন্নতা (numbness), বিভ্রান্তি (confusion), বা […]

পরিচিতি অগোরাফোবিয়া (Agoraphobia) একটি মানসিক এবং আচরণগত ব্যাধি (mental and behavioral disorder), যা বিশেষভাবে একটি উদ্বেগজনিত ব্যাধি (anxiety disorder) হিসেবে পরিচিত, যার লক্ষণ হলো এমন পরিস্থিতিতে উদ্বেগ অনুভব করা, যেখানে ব্যক্তি তার পরিবেশকে অনিরাপদ মনে করে এবং পালানোর সহজ কোনো উপায় দেখতে পায় না। এই ধরনের পরিস্থিতির মধ্যে থাকতে পারে […]

ভূমিকা অটোফোবিয়া (Autophobia), মনোফোবিয়া (monophobia), আইসোলোফোবিয়া (isolophobia) বা এরেমোফোবিয়া (eremophobia) হল একটি বিশেষ ফোবিয়া (specific phobia) যেখানে একাকী, বিচ্ছিন্ন, পরিত্যক্ত এবং উপেক্ষিত হবার আতঙ্ক কাজ করে। এই বিশেষ ফোবিয়া (specific phobia) একা থাকার ধারণার সাথে জড়িত, যা প্রায়শই মারাত্মক উদ্বেগের কারণ হয়। অবশ্যই অটোফোবিয়া (Autophobia) শব্দটি “নিজের ভয়” বা বা […]